今は公園や自然の中でピラティスやヨガなどのレッスンが流行っているのをご存知ですか？
ではピラティスとは・・・・
正しい骨格を意識することで体幹の筋肉を鍛え、歪み、筋力不足を改善していきます。
普段生活しているだけでは失われてしまう筋肉を回復させ、たるみを改善、美しいプロモーション、美しい姿勢を保ちます。
女性向けにも聞こえますが、スポーツピラティスなども今は男性でも取組んでいる方も増えてきています。
日頃の運動不足などを感じている方、姿勢を改善されていたい方ぜひこの機会に川越フットサルリゾートでピラティスを体験してみてください。
室内とは違った一味違った開放的な空間でのレッスンをお楽しみください。
日時：8月27日（木）14時～15時
9月9日（水） 11時～12時
開催場所：川越フットサルリゾート（埼玉県川越市今福2864 中台ゴルフセンター敷地内 ） 駐車場完備 無料
http://www.walkerplus.com/spot/ar0311s77315/map.html ← 地図はこちらから
参加費：1,200円（税込） 当日フロントにてお支払ください。
定員：各日程20名
持ち物：運動できる服装 ※足の汚れをきになされる方はソックス 飲み物
お申込方法：TEL:03-6869-2816(平日10:00～18:00)
E-mail：toiawase9@global9.tokyo(24h)
△こちらのフットサルリゾート様は更衣室・シャワー完備 ロッカールーム有 フットサルコート屋根付き
